Maistas kaip vaistas

Aprašymas

Knygoje „Maistas ir vaistas“ rasite sveikų ir maistingų patiekalų receptų, spacialiai parinktų dėl savo gydomųjų savybių.

„Mityba yra sveikatos esmė. Tegul maistas būna Jūsų vaistas.“
Hipokratas

Knygoje „Maistas ir vaistas“ skaitykite:
• Patarimai, kaip pasiekti ir laikytis sveikesnės gyvensenos, derinant ją su sveika mityba;
• Daugiau kaip 300 sveikų ir maistingų patiekalų receptų, specialiai parinktų dėl savo gydomųjų savybių;
• Išsamios nuorodos apie alergiją maistui, diabetą, vėžio profilaktiką, artritą ir širdies ligas; kaip sergant šiomis ligomis gali padėti tinkama mityba;
• Kvalifikuotų specialistų patarimai apie sveikatai tinkamą mitybą: kurių valgių reikia vengti ir kuo pakeisti nevartotinus produktus;
• Visuose receptuose nurodoma maistinė vertė.